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 漢方の考え方だと、風邪は風寒型と風熱型の2種類に分けられます。 風寒型 ぞくぞくと寒気がするもので、背筋が寒い、手足が冷える、頭痛、首筋、肩が凝るなどの症状。 風熱型 喉がカラカラし体が熱っぽくなるのが一般的です。などの 甘いもの が喉に良いとされています。 特に はちみつ には殺菌作用があるため、風邪などのウィルス性疾患にかかっている時にオススメです！のど風邪のときは蜂蜜が良いと言います。 「そのまま舐めても、飴などを活用するのも良いです。 潤す作用が強く、咳を止めてくれます。 解毒作用があり疲労にも良いので、風邪のときに摂りたい食材の1つです。 また杏仁豆腐(あんにんどうふ)もいいでしょう。 杏仁は甜杏仁(てんきょうにん)というアンズの種から作られていますが、肺や腸を潤し、咳を止める 喉が痛いならアイス 鼻炎なら大根 風邪を引いた時に食べた方が良いもの ライフハッカー 日本版 喉にいいもの 風邪